روشهای درمان و تقویت اسپرم ضعیف
طبق تحقیقات انجام شده در زمینه ناباروری زوجین، مشخص شده است که بیشتر از ۵۰٪ از دلایل ناباروری در میان زوجین مربوط به ناباروری مردان است و جالب‌تر آنکه ۹۰٪ از ناباروری در مردان به علت اسپرم ضعیف یا اسپرم بی‌کیفیت است.
در این مقاله از کلینیک دیجیتال باروری اسپو، قصد داریم تا به طور مفصل و با جزئیات دقیق و جامع درباره اسپرم ضعیف، علائم و نشانه‌های اسپرم ضعیفو تقویت اسپرم ضعیف و درمان اسپرم ضعیف برای برخورداری از اسپرم قوی و باکیفیت که لازمه باروری است، صحبت کنیم.
اسپرم ضعیف چیست
به یک اسپرم که سالم و باکیفیت نباشد و قدرت باروری را نداشته باشد، اسپرم ضعیف گفته می‌شود.
به طور کلی یک اسپرم ضعیف دارای یکی از این ۳ ویژگی است:
- تعداد کم، اگر تعداد اسپرم‌ها کم باشد، به معنای اسپرم ضعیف است. حداقل استاندارد تعداد اسپرم 15 میلیون در میلی لیتر است
- تحرک کم، اگر یک اسپرم دارای تحرک مناسب نباشد به معنای اسپرم ضعیف است. حداقل استاندارد تحرک اسپرم 40 درصد است.
- مورفولوژی یا شکل اسپرم اگر حالت طبیعی نداشته باشد به معنای اسپرم ضعیف است. حداقل استاندارد شکل اسپرم وجود 4 درصد اسپرم طبیعی در منی است.
اکنون قصد داریم درباره این ۳ ویژگی که مختص اسپرمهای ضعیف است، با جزئیات بیشتری صحبت کنیم، نگران نباشید چرا که درمان‌های متعددی برای تقویت اسپرم ضعیف وجود دارد، کلینیک دیجیتال باروری اسپو هم این امکان را به شما می‌دهد تا بتوانید قدرت اسپرم خود را ارزیابی کنید و در صورتی که اسپرم شما ضعیف باشد، از طریق پزشکان متخصص به درمان و تقویت اسپرم ضعیف خود بپردازید، تا انتهای این راهنمای جامع درباره اسپرم ضعیف همراه ما باشید.
1- تعداد اسپرم؛ یک شاخصه مهم درباره اسپرم ضعیف
باید بدانید که تعداد طبیعی اسپرم در یک میلی‌لیتر مایع منی باید ۱۵ میلیون اسپرم باشد و یا باید در یک انزال طبیعی، ۳۹ میلیون اسپرم وجود داشته باشد.
تعداد کمتر به معنای اسپرم ضعیف است که باید تحت درمان قرار بگیرد؛ در ابتدای این مقاله به شما گفتیم که ۹۰٪ از ناباروری مردان به دلیل اسپرم ضعیف است، باید بدانید که در خود این مورد هم، ۹۰٪ به علت تعداد اسپرم کم است.
در ادامه این مقاله درباره روشهای تقویت اسپرم ضعیف و درمان آن از طریق روشهای مختلف، به طور کامل صحبت خواهیم کرد.
2- تحرک اسپرم؛ شاخصه دوم در یک اسپرم ضعیف
اگر تحرک یک اسپرم کم باشد یعنی در مسیر مشخص و با سرعت کافی برای رسیدن به تخمک در لوله‌های فالوپ نباشد، این به معنای یک اسپرم ضعیف است که باید تحت درمان قرار گرفته و با تقویت شدن اسپرم ضعیف، به یک اسپرم سالم تبدیل شود.
اسپرم در حالت طبیعی دارای سرعت کافی و با حرکت رو به جلو است، اسپرم در حالت طبیعی به دو شکل حرکت می‌کند:
- حرکت مستقیم رو به جلو که به حرکت پیشرونده معروف است.
- و حرکت غیر مستقیم یعنی در دایره‌های کوچک به سمت جلو که به حرکت غیر پیشرونده معروف است.
3- مورفولوژی یا شکل اسپرم؛ شاخصه سوم یک اسپرم ضعیف
یک اسپرم در حالت طبیعی و سالم، دارای یک سر بیضی شکل و دم باریک و بلند است. اگر یک اسپرم این حالت طبیعی را به دلایل مختلف نداشته باشد، به معنای اسپرم ضعیف است که باید تحت درمان قرار بگیرد و با تقویت اسپرم ضعیف، به یک اسپرم سالم و باکیفیت تبدیل شود.
آشنایی با علائم اسپرم ضعیف
علائم اسپرم ضعیف شامل این موارد است:
- مشکل در تولید اسپرم (انسدادی یا غیر انسدادی)
- اختلال نعوظ
- درد، ورم و یا وجود غده در بیضه
- کاهش موی صورت و یا بدن
- عدم تعادل هورمونی
- اختلال در عملکرد جنسی
- عدم موفقیت در باروری به شکل طبیعی
یک راه دیگر برای تشخیص اسپرم ضعیف، استفاده از گجت ارزیابی اسپرم اسپو است، کلینیک دیجیتال باروری اسپو یک گجت اختصاصی به همراه اپلیکیشن ارزیابی و تحلیل تهیه کرده است که شما به راحتی از طریق آزمایش در خانه خود، می‌توانید قدرت اسپرم خود را مشخص کنید و متوجه شدید که آیا دارای اسپرم ضعیف هستید یا خیر، برای اطلاعات بیشتر درباره گجت ارزیابی اسپرم اسپو با مشاوران پزشکی ما از طریق راه‌های ارتباطی ارائه شده در وب‌سایت، تماس بگیرید.
همچنین مطالعه کنید: آزمایش اسپرم در منزل
دلایل ضعیف شدن اسپرم چیست
دلایل بسیار متعددی وجود دارند که می‌توانند منجر به تشکیل اسپرمهای ضعیف شوند، دلایل ضعیف شدن اسپرم عبارت اند از:
- وجود مشکلات ژنتیکی
- عدم تعادل هورمونی
- آلودگی هوا و وجود سرب و دیگر مواد آلوده و مضر در هوا که از طریق تنفس وارد بدن می‌شود
- واریکوسل
- وجود مشکلات ساختاری در دستگاه تناسلی
- گرم شدن بیش از حد بیضه‌ها
- عفونت دستگاه تناسلی و پروستات
- سبک زندگی غیر سالم و نامناسب مانند مصرف دخانیات و مشروبات الکلی
- آلودگی‌های شدید محیطی
- تنش‌های جسمی، ذهنی، فکری و مشکلات یا تنش‌های عاطفی
- بلوغ زودرس یا دیررس
- عدم برخورداری از رژیم غذایی مناسب و معتدل و چاقی و اضافه وزن
- بیماری‌های مختلف مانند ایدز، دیابت، نقص کلیه، حملات و مشکلات قلبی، نقص در کبد و ...
- قرار گرفتن در معرض مواد سمی و رادیو اکتیو
- فشار بیش از حد به بیضه‌ها
- مصرف برخی از داروها
روشهای تقویت اسپرم ضعیف و برخورداری از اسپرم سالم و باکیفیت
با به کارگیری توصیه‌های زیر، می‌توانید به تقویت اسپرم ضعیف خود کمک کنید و قدرت باروری خود را احیا کنید:
- استفاده از رژیم غذایی مناسب و معتدل، از غذاهای سالم و با چربی و قند کمتر استفاده کنید تا وزن مطلوبی داشته باشید و دچار چاقی، اضافه وزن و بیماری‌های مختلف نشوید.
- از مصرف سیگار و دخانیات خودداری کنید، چرا که مصرف سیگار به شدت در کاهش تعداد اسپرمهای شما موثر است و اسپرمهای ضعیف ایجاد می‌کند.
- مصرف بیش از حد مشروبات الکلی منجر به ایجاد اسپرمهای ضعیف و عدم تولید کافی اسپرم در بلند مدت می‌شود، توصیه ما عدم استفاده از مشروبات الکلی برای داشتن اسپرمهای سالم با قدرت باروری بالا است.
- مبتلا شدن به بیماری‌های قلبی، دیابت و بیماری‌های مقاربتی منجر به کاهش تعداد اسپرم و تولید اسپرمهای ضعیف می‌شود، با برخورداری از سبک زندگی سالم و استفاده از وسایل مناسب در حین رابطه جنسی این مشکلات را برطرف کرده و منجر به تقویت اسپرمهای ضعیف خود شوید.
- در تماس بودن با مواد شیمیایی و آلوده مانند سرب، آلودگی هوا، رنگ، مصالح ساختمانی و پلاستیک، غذاهای بسته بندی، آفت‌کش‌ها، ذرات صنعتی و فلزی و مواد شیمیایی منجر به کاهش قدرت باروری و تولید اسپرمهای ضعیف می‌شود. از تماس با این مواد شیمیایی و خطرناک برای مدت طولانی خودداری کنید تا اسپرمهای ضعیف تقویت شده و به اسپرمهای سالم و باکیفیت تبدیل شوند.
- استفاده از مکمل‌ها و ویتامین‌های مختلف مانند ویتامین C، ویتامین E، آنتی اکسیدان‌ها، فولیک اسید، سلنیوم، کارنیتین، و انواع ویتامین‌های مختلف که در میوه‌ها و سبزیجات وجود دارند منجر به تقویت بدن و تقویت اسپرمهای ضعیف می‌شوند و مصرف مستمر این مواد غذایی سالم برای برخورداری از اسپرمهای سالم، به شدت توصیه می‌شود.
مواد غذایی مناسب و عالی برای درمان و تقویت اسپرم ضعیف
جالب است بدانید که بسیاری از مواد غذایی وجود دارند که برای تقویت و درمان اسپرمهای ضعیف، بسیار موثر هستند که بدین قرار است:
- عسل با داشتن انواع ویتامینها و مواد معدنی، در درمان و تقویت اسپرمهای ضعیف بسیار موثر است.
- گوجه فرنگی به علت داشتن ماده موثره لیکوپن در درمان و تقویت اسپرمهای ضعیف از اثرگذاری بسیار مناسبی برخوردار است.
- انار با داشتن آنتی اکسیدان‌های مختلف در درمان و تقویت اسپرمهای ضعیف موثر است. آب انار با کاهش مالون دی‌آلدهید در خون در تقویت اسپرمهای ضعیف و افزایش قدرت باروری بسیار موثر است.
- گردو با داشتن آنتی اکسیدان‌های مختلف، اسید‌های چرب مفید و امگا ۳ منجر به افزایش گردش جریان خون و تقویت دستگاه تولید مثلی می‌شود و در افزایش قدرت باروری و تقویت اسپرمهای ضعیف، بسیار موثر است.
- موز با داشتن آنزیم بروملین و تنظیم کردن هورمون‌های مردانه در افزایش قدرت باروری و تقویت و درمان اسپرمهای ضعیف، بسیار موثر است. همچنین سرشار از ویتامین های A، B1 و C است.
- تخم مرغ با داشتن انواع پروتئین‌ها، ویتامین D و E در افزایش جریان گردش خون و تقویت اسپرمهای ضعیف، بسیار موثر است. هر تخم‌مرغ حاوی 11 درصد ویتامین D است.
اگر نیاز به مشورت با متخصص و فوق تخصص بارورری را دارید، از شما دعوت می‌کنیم تا اپلیکیشن اسپو را نصب کنید و با دسترسی به مقالات بیشتر از مشاوره های پزشکی، روان شناسی و تغذیه استفاده کنید، برای اطلاعات بیشتر با مشاوران ما در کلینیک دیجیتال باروری اسپو، تماس بگیرید.
معرفی مکمل های غیردارویی برای تقویت و درمان اسپرم ضعیف
- هورمون‌های LH و FSH، این هورمونها منجر به ایجاد تحریک در بیضه‌ها شده و به تولید کافی اسپرم که یک شاخصه اسپرم با کیفیت و سالم است، کمک می‌کند. LH با اثر روی سلول های لایدیگ باعث تولید هورمون تستوسترون می شود و FSH باعث افزایش تولید اسپرم از لوله های اسپرم ساز می شود.
- داروی HCG، این دارو بیضه‌ها را برای تولید اسپرم و تستوسترون تحریک می‌کند و منجر به تقویت و درمان اسپرمهای ضعیف می‌شود.
- کلومیفن، اگر این دارو را با همراه با دیگر مکمل‌ها مصرف کنید، منجر به افزایش تحرک اسپرم‌ها خواهد شد و خود این دارو هم باعث افزایش تولید اسپرم و تعداد اسپرم‌ها می‌شود و بدین شکل باعث تقویت و درمان اسپرمهای ضعیف می‌شود.
- فرتیل اید با داشتن انواع ویتامین‌های موثر و اسید آمینه، یکی از بهترین محصولات و مکمل های غیردارویی برای تقویت قوای جنسی و درمان اسپرمهای ضعیف و افزایش قدرت باروری است.
- اگر دچار عفونت‌های مختلف در دستگاه تناسلی باشید، آنتی بیوتیک‌ها و داروهای ضد قارچ در تقویت و درمان اسپرمهای ضعیف و سالم شدن دستگاه تناسلی، بسیار موثر هستند.
روشهای درمان اسپرم ضعیف
درمان اسپرم ضعیف با توجه به دلیل و نوع عارضه توسط پزشک فوق تخصص تعیین می‌شود که بعضی از این روشهای درمانی برای تقویت و درمان قطعی اسپرمهای ضعیف، بدین قرار است:
- استفاده از آنتی بیوتیک‌ها برای درمان اختلال و عفونت در دستگاه تناسلی که منجر به درمان اسپرم ضعیف می‌شود.
- اگر مشکل واریکوسل باشد، از عمل جراحی برای درمان اسپرم ضعیف استفاده می‌شود.
- روش دیگر درمان اسپرمهای ضعیف، استفاده از داروها و هورمونها است.
- روش درمانی دیگر تزریق اسپرم به داخل سیتوپلاسم تخمک است که از آن با عنوان روش درمانی ICSI نام برده می‌شود.
گجت اسپو؛ آزمایشگاه خانگی ارزیابی اسپرم
کلینیک دیجیتال باروری اسپو، یک محصول بسیار کاربردی و جذاب را برای تشخیص میزان قدرت باروری و کیفیت اسپرم شما طراحی و آماده کرده است.
گجت اسپو با اپلیکیشن همراه خود، یک آزمایشگاه خانگی بسیار مجهز برای تشخیص شاخصه‌های اسپرم و میزان قدرت باروری شما است، در اپلیکیشن اسپو، علاوه بر آگاهی از کیفیت اسپرم خود، می‌توانید با پزشکان فوق تخصص و روانشناسان در ارتباط بوده و مشاوره رزرو کنید.
برای اطلاعات بیشتر درباره گجت اسپو و سفارش آن، با مشاوران ما در کلینیک دیجیتال باروری اسپو تماس بگیرید.
